Fieldnotes从需要恢复的内容开始
先列出无法轻易重新取得的文件：个人作品、配置、数据库导出、笔记与照片。把可以重新下载安装的程序和需要长期保存的数据分开，备份流程会更清楚。
保留至少两个不同位置
建议采用可操作的 3-2-1 思路：保留多份副本，使用不同的介质或存储服务，并让至少一份副本位于不同的物理位置。对于重要资料，还需要考虑误删除和同步传播的风险。
制定周期与保留策略
- 持续变更的笔记与项目文件，可以每日增量备份。
- 不常变动的照片、归档资料，可以定期完整核对。
- 至少保留几个历史版本，为误删和文件损坏留下恢复空间。
定期做恢复演练
选择一组样本文件，恢复到独立目录，检查文件数量、大小与是否能正常打开。对于关键配置，还应测试它们能否被目标软件读取。
备份的有效性，最终由恢复过程来证明。